OROKORRAK
- Begiratu ea zein eguraldi dagoen iragarrita, eta ea trafiko-eteteak aurreikusita dauden.
- Erabili garraio publikoa.
- Eraman jantzi eta oinetako egokiak.
- Neurtu edaten duzuna. Edan astiro.
- Egarri ez bazara ere, edan ura noizean behin, berriro hidratatzeko.
- Osasun-tratamendurik baduzu, gogoratu botika aldean eramatea.
- Babestu eguzkitik eta berotik. Beroak, hotzak, deshidratazioak, bero-kolpeek… Guztioi eragiten digute. Arreta berezia jarri honako hauei: adinekoak, gaixoak, haurrak, eta abar.
Seguir leyendo Aste Nagusia – Bilbon – Aholkuak eta Lehen Laguntzak