Actividades al aire libre – Disfrutar de la naturaleza de una manera segura

 

Artículo Alain Bravo Valentín

Con el paso del invierno a la primavera, el tiempo meteorológico mejora y los días empiezan a ser más largos. Con ello, el disfrutar de la naturaleza es pleno, sobre todo para las personas que aprovechan este buen tiempo para la realización de actividades físicas al aire libre, ya sea senderismo, salidas familiares o entrenamientos entre otras. Por todo ello, a lo largo de estos meses, iré publicando una serie de artículos para que esas actividades que realizamos en el exterior sean lo más seguras posibles tanto para nosotros como para nuestros compañeros de actividad.

Por ello, vamos a comenzar como si de un curso de primeros auxilios se tratara por lo que la primera noción que debemos interiorizar es que nuestro primer paso siempre será  el realizar la conducta P.A.S. (Proteger, Avisar, Socorrer) que en el ámbito del ejercicio al aire libre se traduce en las siguientes actitudes.

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Primeros Auxilios – Valoración Primaria y Conducta PAS

Os dejamos el primer video, de 10 en total, sobre Primeros Auxilios que está elaborando conjuntamente el equipo del blog de Salud de Cruz Roja Bizkaia y el Instituto de Formación.

En este primer capítulo, os explicamos en qué consiste la Valoración Primaria y la Conducta PAS. Iremos sacando capítulo nuevo cada 2 semanas aproximadamente.

En la serie, abarcaremos temas como las maniobras básicas para hacer la Reanimación Cardiopulmonar RCP, enseñaremos lo qué es el Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y cómo se usa y, cómo actuar en casos de atragantamientos.

¡Queremos dar las gracias a todas las personas que han colaborado y participado en la elaboración y preparación de los videos!

¿Eres una persona proactiva ante una situación de emergencia?

Se acerca el verano, y con ello aumentan las actividades al aire libre. Por desgracia, igualmente aumentan los accidentes. De tráfico, laborales, en piscinas, en la paya… Por estos motivos, tenemos que tener siempre en mente las pautas básicas a la hora de la intervención ante cualquier situación de urgencia o emergencia.

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