Maniobra Frente Mentón – Abrir la Vía Aérea en Personas Inconscientes

En este segundo capítulo, os explicamos cómo realizar la maniobra Frente Mentón y cuál es su objetivo.

Maniobra Frente Mentón – Objetivo: Abrir La Vía Aérea en Personas Inconscientes

¿Cómo se realiza?

  1. Colocar a la víctima tumbada boca arriba y sobre una superficie dura.
  2. Con una mano se sujeta la frente.
  3. Con la otra mano, usando los dedos, se echa la cabeza hacia atrás.
  4. Desplazamos la mandíbula hacia arriba y delante.
  5. Se acerca el oído hacia la boca del paciente.
  6. Comprobamos durante 10 segundos si respira o no (VER, OÍR Y SENTIR)

En el próximo capítulo, trataremos la Posición Lateral de Seguridad (PLS). En la serie, abarcaremos temas como las maniobras básicas para hacer la Reanimación Cardiopulmonar RCP, enseñaremos lo qué es el Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y cómo se usa y, cómo actuar en casos de atragantamientos. La elaboración de la misma es lleva a cabo de manera conjunta entre el equipo del blog de Salud de Cruz Roja Bizkaia y del Instituto de Formación.

¡Queremos dar las gracias a todas las personas que han colaborado y participado en la elaboración y preparación de los videos!

Primeros Auxilios – Valoración Primaria y Conducta PAS

Os dejamos el primer video, de 10 en total, sobre Primeros Auxilios que está elaborando conjuntamente el equipo del blog de Salud de Cruz Roja Bizkaia y el Instituto de Formación.

En este primer capítulo, os explicamos en qué consiste la Valoración Primaria y la Conducta PAS. Iremos sacando capítulo nuevo cada 2 semanas aproximadamente.

En la serie, abarcaremos temas como las maniobras básicas para hacer la Reanimación Cardiopulmonar RCP, enseñaremos lo qué es el Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y cómo se usa y, cómo actuar en casos de atragantamientos.

¡Queremos dar las gracias a todas las personas que han colaborado y participado en la elaboración y preparación de los videos!

 

21 de septiembre: Día Mundial del Alzheimer

 

Pausoka – Centro de Recursos para Personas Mayores

Moderado y revisado por: Oihane González Corino

 

Una de las enfermedades que más preocupa a la sociedad de hoy en día es el Alzheimer. Se trata de la forma más común de demencia que afecta a las personas mayores, citando algunos estudios su incidencia en una de cada diez personas mayores de 65 años.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a las actividades de la vida diaria. Algunos de los síntomas de esta enfermedad son: la pérdida de memoria, los problemas en el lenguaje, la dificultad para realizar tareas sencillas, la desorientación en el tiempo y en el espacio, la dificultad para crear pensamientos elaborados, la pérdida de objetos, los cambios en el estado de ánimo, etc.

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Bizkaiko Gurutze Gorriak 2017ko Aste Nagusian seguruago ibiltzeko eta istripuak prebenitzeko aholkuak eman ditu

Aste Nagusia Bilbao 2017

Bilbon, 2017ko abuztuaren 23an.- Bizkaiko Gurutze Gorriak zenbait aholku zabaldu nahi ditu herritarren artean, istripurik gabeko Aste Nagusia bultzatzeko. Aholku horien artean lehen mailako prebentzioa (istripuak gertatzea saihestea) eta bigarren mailakoa (horien ondorioak murriztea) azpimarratu nahi dituzte.

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Cruz Roja Bizkaia ofrece consejos para la seguridad y prevención de accidentes durante Aste Nagusia 2017

Aste Nagusia Bilbao 2017

 

Bilbao, 23 de agosto de 2017.- Cruz Roja Bizkaia quiere compartir una serie de recomendaciones entre la ciudadanía para fomentar una Aste Nagusia libre de accidentes. Estos consejos  inciden tanto en la prevención primaria (evitar que se produzcan accidentes) como en la secundaria (minimizar las consecuencias).

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Aste Nagusia – Bilbon – Aholkuak eta Lehen Laguntzak

OROKORRAK

  • Begiratu ea zein eguraldi dagoen iragarrita, eta ea trafiko-eteteak aurreikusita dauden.
  • Erabili garraio publikoa.
  • Eraman jantzi eta oinetako egokiak.
  • Neurtu edaten duzuna. Edan astiro.
  • Egarri ez bazara ere, edan ura noizean behin, berriro hidratatzeko.
  • Osasun-tratamendurik baduzu, gogoratu botika aldean eramatea.
  • Babestu eguzkitik eta berotik. Beroak, hotzak, deshidratazioak, bero-kolpeek… Guztioi eragiten digute. Arreta berezia jarri honako hauei: adinekoak, gaixoak, haurrak, eta abar.

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Aste Nagusia Bilbao – Consejos y Primeros Auxilios

GENERALES

  • Infórmate sobre la previsión meteorológica y posibles cortes de tráfico.
  • Utiliza transporte público.
  • Lleva ropa y calzado adecuados.
  • Moderación con las bebidas. Bebe lentamente.
  • Bebe agua, aún sin tener sed, de vez en cuando para rehidratarte.
  • En caso de seguir un tratamiento médico, acuérdate de llevar la medicación.
  • Protégete del sol y el calor. El calor, el frío, la deshidratación, los golpes de calores no afectan a todas/os por igual. Presta especial atenciones a personas mayores, con enfermedades, niñas/os, etc.

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Infancia, personas mayores y con enfermedades crónicas, más expuestas a los efectos del calor

  • Ante la llegada del verano, Cruz Roja Bizkaia recuerda pautas sencillas para prevenir problemas vinculados con las altas temperaturas.
  • Debilidad, fatiga, dolor de cabeza, falta de apetito, insomnio o calambres son algunos de los efectos negativos que las altas temperaturas pueden tener sobre nuestra salud y que afectan especialmente a la infancia y a las personas mayores.

Bilbao, 20 de junio de 2017. Cuando hace calor y en condiciones normales, el termostato interno de nuestro organismo produce sudor, que se evapora y así refresca el cuerpo. Pero los días de calor intenso obligan a que nuestro cuerpo haga un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura normal.

Estas altas temperaturas pueden tener una serie de efectos negativos sobre nuestra salud como debilidad, fatiga, dolor de cabeza, falta de apetito, insomio o calambres, y son especialmente preocupantes para personas vulnerables como niños o personas mayores. No en vano, un tanto por ciento importante de la accidentabilidad de personas mayores la constituyen los mareos y las lipotimias.

Recuerde que el calor no afecta a todas las personas por igual, las más vulnerables son:

  • Personas mayores.
  • Niños y niñas menores de 4 años.
  • Personas con enfermedades (enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal, neurológica, diabetes, encamados…) o tomando medicamentos (anticolinérgicos, antihistamínicos, fenotiazinas, anfetaminas, psicofármacos, diuréticos, betabloqueantes, anticonceptivos…).
  • Personas con discapacidades.
  • Personas con sobrepeso.
  • Mujeres embarazadas.

Con el fin de reducir los problemas derivados de las altas temperaturas, Cruz Roja Bizkaia recuerda una serie de pautas sencillas en el día a día para poder disfrutar del calor y del verano con más seguridad a partir de su campaña ‘Ante el calor…yo me protejo’:

En el exterior (en la calle, en el campo, etc.):

  • Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar en la sombra.
  • Si puede, evite las actividades en el exterior en las horas centrales del día, sobre todo, si son intensas.
  • Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (beba líquidos, refrésquese la cabeza, utilice un abanico…)

En el hogar:

  • Permanezca en las estancias más frescas.
  • Baje las persianas, toldos, cortinas…. evitando que el sol entre directamente.
  • Los aparatos de aire acondicionado refrigeran el aire, manteniendo una temperatura y humedad constantes en un recinto aislado (hay que mantener cerradas puertas y ventanas).

En el automóvil:

  • Nunca deje a los niños/as ni a las personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
  • Si viaja con personas vulnerables preste especial atención a los cambios bruscos de temperatura que se producen al entrar y salir del vehículo y que pueden afectar a los pasajeros del mismo. Tomando las precauciones necesarias; aumentar progresivamente la temperatura del interior del mismo.
  • Prevenga y lleve líquidos para hidratarse.

A nivel personal:

  • Intente refrescarse de forma continua (tomar una ducha o un baño…).
  • Use ropa ligera, no apretada y de colores claros.
  • Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire

En las comidas:

  • Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (que contengan ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos)
  • Beba líquidos en abundancia (agua, zumos,..) siempre que no exista contraindicación médica.

Si tiene algún problema de salud:

  • Consulte con su médico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar si padece alguna enfermedad de riesgo.
  • Siga tomando sus medicamentos. No se automedique.

Y si va a exponerse al sol:

  • Utilice protección solar adecuada; aplíquesela 30 minutos antes de salir de casa, de forma generosa; y renuévela regularmente.
  • Evite los productos fotosensibilizantes (perfumes alcohólicos…).
  • Protéjase la cabeza con un gorro o sombrero.
  • Protéjase los ojos: las gafas de sol deben tener protección 100% frente a rayos ultravioletas y radiación azul visible.

En cualquier caso, si se encuentra mal por el calor, pare la actividad que esté haciendo, intente situarse en un sitio fresco y pida ayuda.

Galduriko umeak identifikatzeko eskumuturrak

#Hondartzak2017

Bihar, ekainaren 1ean. hondartzen denboraldia hasten delarik, zenbait ohar.

Galduriko umeak identifikatzeko eskumuturrak:
– Zure seme-alabekin hondartzara bazoaz, hondartzara heldu ahala sorospen postuan eskumuturra eskatu. 1-5 urte bitarteko umeentzat doako zerbitzua da eta Bizkaiko hondartza guztietan eskuratu daiteke.