Semana Mundial de la Lactancia Materna

COMPARTIR
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Artículo de Zaloa Velasco

Del 1 al 7 de agosto en más de 170 países, se celebra la semana de la lactancia materna, destinada a fomentarla y a mejorar la salud de bebés de todo el mundo. En Cruz Roja Bizkaia hemos querido hacerle una mención especial, con el fin de proteger, promover y respaldarla, siempre respetando la decisión de la madre de hacerlo o no.

La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los/as niños/as pequeños/as los nutrientes esenciales e insustituibles que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables.  Cubre de manera exclusiva, durante los primeros 6 meses de vida y complementándola con otros alimentos hasta los 2 años, las necesidades para su adecuado crecimiento y desarrollo físico. Además, asegura un buen vinculo madre-hijo y una adecuada relación de apego que ayudara a que se desarrollen como personas independientes y seguras. Es sin ninguna duda, la alimentación estrella en los primeros meses de vida.

Numerosos estudios demuestran que esta manera tan fisiológica de alimentación, disminuye las posibilidades de tener problemas de salud en el lactante, como la muerte súbita, y a largo plazo, problemas respiratorios, urinarios, dermatitis atópica, etc.

También, ayudara a la madre en el puerperio, es decir, en el tiempo que trascurre desde que da a luz hasta la aparición de la primera menstruación, ya que, entre otras cosas, ayuda a mantener los niveles hormonales para contraer el útero y que este vuelva a su sitio. Además, se ha demostrado que en el periodo postmenopáusico disminuye la incidencia de fracturas de columna y cadera, cáncer de ovario o útero, etc.

Otra ventaja es que ayuda a proteger al medio ambiente, ya que no requiere de ningún gasto adicional y es además, económicamente la opción mas acertada.

¿Por qué es tan beneficiosa a nivel nutricional?

Esto es porque la composición de la leche materna varía según las necesidades del lactante.

La primera leche, calostro, es muy calórica y contiene gran cantidad de proteínas e inmunoglobulinas (defensas). Esto es así porque  el estomago del recién nacido es muy pequeño y les aporta todo lo necesario con cantidades muy pequeñas.

Cuando ya hablamos de leche madura, esta cambia a lo largo de la toma conteniendo más agua y azucares al principio y siendo más grasienta y calórica al final. Esto es así para saciar la sensación de sed del bebe al principio y llenarle al final de cada toma. Por eso, se recomienda que termine un pecho antes de ofrecerle el otro.

A continuación, de manera resumida se explican claves para la lactancia materna:

  • Amamantar cuanto antes, si se puede nada más nacer, manteniendo el contacto piel con piel.
  • Ofrecerle el pecho a menudo, a demanda, siempre que el/la bebé lo requiera y todo el tiempo que quiera, durante el día y noche. Los signos más precoces de hambre son el chupeteo, cabeceo, sacar la lengua, llevarse las manos a la boca, etc. Este es el momento ideal para ponerlo a mamar. No es bueno esperar a que llore para colocarlo al pecho ya que el llanto es un signo tardío de hambre y no será fácil que se agarre al pecho hasta que se haya tranquilizado.
  • Asegurarse de que el/la bebé succiona eficazmente y en la postura correcta. Para un buen agarre es importante que todo el cuerpo del/la bebé esté enfrentado a la madre, debe tomar el pezón y gran parte de la areola en la boca. Mamar con la boca abierta, y su nariz y mentón deben estar pegados al pecho, estando su labio inferior vuelto hacia abajo.
  • Permitir que el/la bebé mame del primer pecho todo lo que desee antes de ofrecerle el otro.
  • Cuanto más mame el/la bebé, mas leche producirá la madre
  • Evitar los biberones “de ayuda” y el chupete por lo menos hasta que la lactancia este bien instaurada, aproximadamente un mes de vida.
  • Recordar que el bebe también mama por razones diferentes al hambre, como calor, cariño o protección.
  • Cuídate
  • Busca apoyo si hay dificultades.

Si tienes duda sobre la compatibilidad de fármacos y/o alimentos con la lactancia te recomendamos consultar www.e-lactancia.org

Para más información acerca de la lactancia, te recomendamos consultar:


COMPARTIR
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *