Diabetes – ¿Qué es y tipos?

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La Diabetes es una enfermedad crónica que cada vez está más presente en nuestro entorno más cercano. Seguro que muchos de los que nos seguís conocéis a alguien que la padece.
Les habrás oído hablar sobre la enfermedad porque los pacientes diabéticos, son pacientes que reciben mucha educación sanitaria por parte de sus enfermeras de los Centros de Salud, pero y tú ¿sabes qué es la Diabetes?


¿QUÉ ES LA DIABETES?

La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por niveles de glucosa en sangre muy elevados. Estos niveles se mantienen tan altos porque la hormona que debe regularlos, la insulina, no está presente o no es eficaz.
Existen dos tipos de Diabetes; la tipo 1 y la tipo 2.

Actualmente, más de 350 millones de personas padecen esta enfermedad en el mundo, según la OMS, y su prevalencia va en aumento, especialmente en los países de ingresos bajos y medianos. En 2012 esta enfermedad fue la causa directa de aproximadamente 1,5 millones de defunciones, de las que más del 80% se produjeron en países de ingresos bajos y medianos. Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción en el año 2030.

A nivel estatal más del 13% de la población padece diabetes (casi 5 millones conviven con ella, de los que más del 40% todavía no lo sabe).

TIPOS DE DIABETES

Igual conoces a alguien que es diabético desde la infancia o la adolescencia. En este caso se trata de un paciente con Diabetes tipo 1.
El páncreas de estos pacientes, por un defecto metabólico y autoinmune, no crea la hormona insulina o la que crea es muy insuficiente. Es por ello, que en su tratamiento deberán utilizar la insulina inyectada de manera subcutánea.

Si a quien conoces es una persona diabética de unos cincuenta años o quizás alguien con cierta obesidad desde hace tiempo, seguramente padezca de Diabetes tipo 2.
En estos casos, la persona segrega la hormona pero existen resistencias a ella en el organismo y por ello su funcionamiento es defectuoso. El tratamiento inicial que reciben es con antidiabéticos orales, es decir, pastillas. Aunque con el paso de los años es probable que terminen teniendo que inyectarse la hormona insulina.

Como habrás podido deducir, la Diabetes tipo 1 es una enfermedad que tiene difícil prevención ya que aparece en edades muy tempranas y los factores que influyen en ella no son modificables. Sin embargo, la Diabetes tipo 2 sí se puede prevenir, y da la casualidad que ésta es la que más se extiende entre nuestra población.

EN ESTE VIDEO PUEDES VER UN RESUMEN DE LOS CONSEJOS PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2
http://www.cruzroja.tv/video/9196/consejos-cruz-roja-haz-prevencion-de-la-diabetes

¿CUÁNDO TENGO QUE CONSULTAR CON MI MÉDICO DE ATENCIÓN PRIMARIA?

Si durante semanas sientes el conjunto de estos síntomas, sería conveniente que consultaras con tu médico de Atención Primaria para que valore realizar algún estudio, que determine cómo están tus niveles de azúcar en sangre.

  • Sed y hambre constantes.
  • Necesidad excesiva de orinar.
  • Disminución del peso.
  • Cansancio importante.

En la Diabetes tipo 1 los síntomas suelen ser bastante acusados y llaman mucho la atención de la persona que los padece, por lo que no suele tardar en consultar con el médico. Sin embargo, en la Diabetes tipo 2 estos síntomas son menos evidentes y por ello en las fases más iniciales pueden pasar desapercibidos.

Así en nuestro entorno es probable que haya personas que padezcan diabetes tipo 2 y aún no lo saben.

¿QUÉ FACTORES DE RIESGO INFLUYEN EN LA APARICIÓN DE LA DIABETES TIPO 2?

Los factores de riesgo que predisponen a que alguien pueda padecer una Diabetes de tipo 2 pueden dividirse en modificables o no modificables. Dependiendo de si se tratan de hábitos de vida, que sí que podemos modificar para prevenir o si están relacionados con la genética, en cuyo caso no va a ser posible su modificación.

Dentro de los modificables (hábitos de vida) encontramos; la falta de actividad física, el sobrepeso, seguir una dieta rica en sal y/o grasas saturadas (colesterol), el hábito enólico, tabaquismo.
Entre los no modificables se encuentran; la edad avanzada, la herencia genética o familiar de padecer diabetes, la gestación, tratamientos continuados con corticoides.

En este vídeo María Adánez y Agustín Jimenez nos explican de una manera muy divertida qué cosas debemos tener en cuenta para la prevención de la Diabetes tipo 2.
http://www.canaldiabetes.com/cruz-roja-sensibilizada-la-diabetes/

¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR LA DIABETES TIPO 2?

Los consejos para prevenir esta enfermedad están relacionados fundamentalmente con evitar el sedentarismo y la obesidad.
Como por ejemplo:

  • Realizar una actividad física de unos 30 minutos aproximadamente al día.
  • Seguir una dieta saludable, que podemos definir dentro de la dieta mediterránea. Donde se consuman menos grasas y se de importancia a la ingesta de fibra natural.
  • Además es importante renunciar al consumo de tabaco y alcohol, que están directamente relacionados con la aparición de diabetes tipo 2.

La prevención de esta enfermedad es muy importante porque las consecuencias de la misma a largo plazo pueden ser muy graves; incluyendo neuropatías, afecciones de la retina, del riñón, del sistema cardiovascular, aparición del llamado pie diabético, étc.

¿QUÉ SITUACIÓN DE EMERGENCIA PUEDE DERIVAR DE UNA PERSONA DIABÉTICA?

Una persona diabética puede sufrir una situación de emergencia cuando sus niveles de glucosa se ven alterados tanto por exceso como por defecto.

La complicación más frecuente es la hipoglucemia. Entendemos por hipoglucemia cuando los niveles de azúcar descienden por debajo de los 50-60 mg/100ml.
Este descenso de los niveles de azúcar es una complicación derivada del tratamiento con insulina inyectada o antidiabéticos orales.
Para que lo podamos entender, imaginaos que una persona diabética se aplica el tratamiento habitual, que hace que sus niveles de azúcar en sangre bajen, pero ese día comienza con una gastroenteritis o realiza más deporte del habitual o ingiere menos calorías de las habituales, puede ocurrir que los niveles de azúcar en sangre comiencen a descender en exceso.

Si una persona diabética acude a nosotros porque se encuentra mal y le cuesta mantenerse despierta o nos la encontramos en el suelo con poca respuesta a estímulos, podemos sospechar que sus niveles de azúcar no son normales. Además veremos a la persona pálida, fría y sudorosa.
En ese caso lo adecuado sería llamar al 112 y decir que os encontráis con una persona diabética y con los síntomas antes descritos. Quizás os recomienden buscar si la persona tiene una máquina de determinación de glucosa capilar (con la que los diabéticos se controlan en sus domicilios). Desde el 112 os darán indicaciones para que podáis realizar la prueba, que es muy sencilla.
Si comprobamos que los niveles de azúcar son bajos y la persona está consciente y no tiene riesgo de atragantarse ofreceremos a la persona un vaso de agua con azúcar, también podemos ofrecerle galletas, que son hidratos de carbono de liberación lenta y mantendrán durante más tiempo el azúcar adecuado en la sangre.
Si conseguimos que la persona recupere, sería importante que ésta fuera valorada, al menos por su médico de Atención Primaria.
Si la persona con hipoglucemia está inconsciente debemos solicitar ayuda médica urgente a través del 112 y buscar si la persona lleva consigo o tiene en la nevera de su casa una jeringa precargada con una disolución de glucosa, que se podrá administrar de manera intramuscular.

RELAIZA EL SIGUIENTE TEST PARA SABER SI TIENES RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2 (FUNDACIÓN PARA LA DIABETES).
Para acabar, si te interesa puedes realizar a través del enlace que te dejamos un test corto, con preguntas y respuestas muy sencillas.
http://www.fundaciondiabetes.org/prevencion/findrisk


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