LA GRIPE ¿QUÉ SABES SOBRE LA ENFERMEDAD DE LA TEMPORADA INVERNAL?

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Artículo de Leire Hierrezuelo Otero

La gripe es una enfermedad infecciosa, producida por tres tipos diferentes de virus: A, B y C. Entre ellos, los más frecuentes son los dos primeros.

Es una enfermedad muy contagiosa que se hace presente en los meses correspondientes al otoño e invierno de cada hemisferio. Suele causar muchos casos de consulta tanto en Atención Primaria como en los servicios de Urgencias, siendo en su mayoría casos leves y sin complicaciones, aunque en ocasiones puede complicarse y tener una mala evolución. Hay grupos  de población con mayor riesgo de contagiarse y desarrollar complicaciones para quiénes se ponen en marcha las campañas de vacunación.

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RCP – Reanimación Cardiopulmonar en personas adultas (maniobra manual básica sin DESA)

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En el cuarto capítulo, explicamos la maniobra de Reanimación Cardiopulmonar en personas adultas (RCP manual básica sin DESA)

  1. Asegurar el lugar de los hechos. Elimina los peligros que amenacen tu seguridad, la del paciente o la de las personas que estén en ese lugar.
  2. Comprobar el estado de consciencia de la víctima.
    • Acércate a la cara y en voz alta preguntar: “¿Se encuentra bien?”.
    • Arrodíllate a la altura de los hombros, sacudiéndolos con suavidad.
    • Si no responde….
  3. Sin abandonar a la víctima grita pidiendo ayuda y colócala en posición de reanimación (boca arriba con brazos y piernas alineados sobre una superficie rígida, y con el tórax descubierto).
  4. Abrir la vía aérea realizando la maniobra frente-mentón. Con esta maniobra evitamos que la base de la lengua impida el paso del aire a los pulmones.
  5. Manteniendo la vía aérea abierta, comprueba si la víctima respira con normalidad (ver, oír, sentir, durante no más de 10 seg.).
  6. Si la víctima no respira normalmente, pide ayuda (llamar al 112 o pedir a alguien que lo haga), y en el caso de la existencia de un desfibrilador, indica que alguien lo traiga rápidamente. Inicia la RCP con 30 compresiones torácicas en el centro del pecho; empujando el esternón hacia abajo de 4 a 5 centímetros. Con el talón de la mano entrelazando las manos.
  7. Con la vía aérea abierta (frente-mentón) realizar 2 insuflaciones (boca a boca).
  8. Alternamos compresiones – ventilaciones en una secuencia 30:2. (30 compresiones y 2 ventilaciones), a un ritmo de 100 compresiones por minuto.
  9. No interrumpir salvo que la víctima inicie respiración espontánea, el socorrista se agote o llegue ayuda especializada.

 


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Violencia contra las Mujeres, un Problema de Salud Pública

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Artículo de Oihane González Corino

En los últimos años, la violencia contra las mujeres en el ámbito de la pareja, se está convirtiendo en un verdadero problema de salud pública. La creciente incidencia, la variabilidad de las agresiones, y las consecuencias que suponen en la mujer (tanto a nivel físico como psicológico) hacen que sea necesario un abordaje desde la perspectiva de la Salud Pública. Además de precisar de unos equipos de profesionales que aborden la problemática desde la identificación de los casos, es preciso el trabajo en materia de sensibilización y prevención de los mismos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la Salud Pública como “la ciencia y el arte de promover la salud, prevenir la enfermedad y prolongar la vida mediante esfuerzos organizados de la sociedad.”

En el año 1996, la OMS (Organización Mundial de la Salud) reconoce la violencia de género como un problema de gravedad, con repercusión sobre la salud pública. Debido a las peligrosas consecuencias que posee sobre la salud de las mujeres, se extiende la problemática hacia el sistema sanitario. Así, se pone de manifiesto la necesidad dentro de los sistemas de salud, de incluir políticas que sirvan de manera directa para favorecer la erradicación de estas situaciones, tratando de tomarse medidas a nivel internacional desde la perspectiva de salud.

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EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), una razón poderosa para dejar de fumar

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Artículo de Leire Hierrezuelo Otero

Hace unos días se celebró el Día Mundial de la EPOC. Un día en el que se quiere dar a conocer los síntomas de una enfermedad que cada vez afecta a más personas y que tiene fácil prevención.

La EPOC es una enfermedad crónica caracterizada por una obstrucción de las vías aéreas progresiva y no reversible, que en los últimos años ha aumentado su presencia en nuestra sociedad.

Según la OMS en el año 2030 será la tercera causa de mortalidad, después del infarto y el ICTUS. Tiene mayor prevalencia y peor pronóstico en los países con medios y bajos ingresos, donde las campañas de prevención son menos difundidas o poco accesibles a una gran parte de la población.

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Día Mundial en Recuerdo a las Víctimas por Accidente de Tráfico

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Foto: pixabay.com

Desde que en la asamblea general de naciones se aprobó la resolución 60/5 la comunidad internacional reconoce el tercer domingo de noviembre de cada año como el Día Mundial en Recuerdo a las Víctimas de Accidentes de Tráfico.

Desde Cruz Roja, hemos querido sumar nuestra solidaridad a esta iniciativa que año tras año se viene celebrando, dedicándole un espacio en nuestro blog, donde, desde una perspectiva psicológica, se dará protagonismo al dolor que sufren las víctimas de estos sucesos accidentales y, al mismo tiempo, se expondrán una serie de pautas de higiene y autocuidado que pretendan ayudar a conducir esta experiencia traumática de manera saludable. No obstante, dediquemos unas pocas líneas a ubicar este fenómeno.

Continue reading Día Mundial en Recuerdo a las Víctimas por Accidente de Tráfico


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Maniobra Frente Mentón – Abrir la Vía Aérea en Personas Inconscientes

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En este segundo capítulo, os explicamos cómo realizar la maniobra Frente Mentón y cuál es su objetivo.

Maniobra Frente Mentón – Objetivo: Abrir La Vía Aérea en Personas Inconscientes

¿Cómo se realiza?

  1. Colocar a la víctima tumbada boca arriba y sobre una superficie dura.
  2. Con una mano se sujeta la frente.
  3. Con la otra mano, usando los dedos, se echa la cabeza hacia atrás.
  4. Desplazamos la mandíbula hacia arriba y delante.
  5. Se acerca el oído hacia la boca del paciente.
  6. Comprobamos durante 10 segundos si respira o no (VER, OÍR Y SENTIR)

En el próximo capítulo, trataremos la Posición Lateral de Seguridad (PLS). En la serie, abarcaremos temas como las maniobras básicas para hacer la Reanimación Cardiopulmonar RCP, enseñaremos lo qué es el Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y cómo se usa y, cómo actuar en casos de atragantamientos. La elaboración de la misma es lleva a cabo de manera conjunta entre el equipo del blog de Salud de Cruz Roja Bizkaia y del Instituto de Formación.

¡Queremos dar las gracias a todas las personas que han colaborado y participado en la elaboración y preparación de los videos!


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Día Mundial del Ictus: Tu cerebro es vida, cuídalo

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29 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DEL ICTUS: TU CEREBRO ES VIDA, CUÍDALO.

Artículo de Leire Hierrezuelo Otero

Hoy se celebra a nivel mundial el día del ICTUS y diferentes asociaciones han puesto en marcha durante los días previos y para hoy mismo actividades y campañas en lo que se conoce como la Semana del Cerebro.

Bajo el lema “Tu cerebro es vida, cuídalo”, los objetivos que se persiguen con la celebración de este día son:

  • Dar a conocer la enfermedad y sensibilizar a la sociedad frente a ella.
  • Dar consejos para intentar realizar labores de prevención.
  • Dar a conocer los riesgos cerebro vasculares, entre los que se encuentran, la hipertensión arterial o la diabetes.
  • Detectar grupos de riesgo, mediante campañas de educación sanitaria.
  • Inculcar la necesidad de actuar urgente ante los primeros síntomas de alarma.

Los neurólogos quieren poder difundir los síntomas de alarma para que se pueda dar una atención sanitaria lo más temprana posible en estos casos. Porque cuanto antes se atienda al enfermo más probabilidad de éxito tenemos.

Se trata de una enfermedad que causa emergencias y es que, en nuestro entorno, se producen 130.000 ICTUS al año. De ellos un tercio de los pacientes fallecen y otro tercio de los pacientes sufre secuelas importantes, que le dejan una discapacidad.

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Intoxicaciones en la edad pediátrica

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Artículo de Oihane González Corino

Los/as lactantes y niños/as pequeños/as, por su curiosidad y por las fases de su desarrollo psicomotor, están expuestos a colocarse en la boca multitud de objetos, líquidos, medicamentos y productos domésticos de todo tipo. Si añadimos a eso las pocas medidas de prevención que, a pesar de los avisos, se tienen en cuenta en los domicilios y lugares públicos y, además, sumamos lo llamativo de la presentación (colores, envases, plásticos…) de muchos productos nocivos para la salud, obtenemos uno de los mayores riesgos de accidente a los que están sometidos.

Los síntomas variarán en función del producto, la cantidad ingerida, el tiempo transcurrido, la edad y peso, etc.

En el caso de los/as niños/as, la principal actuación relativa a las intoxicaciones se basa en la prevención (que no tengan acceso fácil a productos de limpieza, guardar las medicinas en el botiquín y fuera de su alcance…).

Continue reading Intoxicaciones en la edad pediátrica


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Primeros Auxilios – Valoración Primaria y Conducta PAS

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Os dejamos el primer video, de 10 en total, sobre Primeros Auxilios que está elaborando conjuntamente el equipo del blog de Salud de Cruz Roja Bizkaia y el Instituto de Formación.

En este primer capítulo, os explicamos en qué consiste la Valoración Primaria y la Conducta PAS. Iremos sacando capítulo nuevo cada 2 semanas aproximadamente.

En la serie, abarcaremos temas como las maniobras básicas para hacer la Reanimación Cardiopulmonar RCP, enseñaremos lo qué es el Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y cómo se usa y, cómo actuar en casos de atragantamientos.

¡Queremos dar las gracias a todas las personas que han colaborado y participado en la elaboración y preparación de los videos!

 


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Día Europeo de Concienciación ante el Paro Cardiaco

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Artículo de  Leire Hierrezuelo Otero

En el Día Europeo de Concienciación ante el Paro Cardiaco, desde Cruz Roja queremos convencerte para que empieces a formar parte de los millones de europeos y europeas que ya saben realizan una reanimación cardiopulmonar y así ayudar a crear “una sociedad que salva vidas”.

Para animarte a ello, hemos pensado en enseñarte hoy un poco sobre cómo se comenzó a utilizar las técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) y comentarte algunos casos en los que “personas han salvado a personas” aplicándoles estas técnicas en la calle y han podido “salvar la vida de alguien”.

Continue reading Día Europeo de Concienciación ante el Paro Cardiaco


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